ไข่ปลาสลิดทอดเป็นเมนูสุดเบสิคที่ใครหลายๆ คน เมื่อได้รับประทานแล้ว ทุกคนก็มักจะพูดเป็นเสียงเดียวกันเลยว่า อร่อยมาก รสชาติฟิน จึงไม่แปลกใจว่าทำไมลหลายคนถึงติดใจ ทานแล้ว อยากทานอีก เพราะไข่ปลาสลิดทอดมีความละมุน หวาน มัน เค็มเล็กน้อย รสชาติดีและฟินมากๆ ขอบอก ยิ่งทานกับข้าวสวยร้อนๆ ก็ยิ่งอร่อย แต่การจะทำไข่ปลาสลิดทอดนั้นก็ต้องเลือกไข่ปลาสลิดที่ดี สดใหม่ คุณภาพพรีเมี่ยม ไข่ปลาสลิดที่ดี คุณภาพพรีเมี่ยมเป็นแบบไหน […]
ใครเลยจะรู้ว่า วันหนึ่งการกินขนมคบเคี้ยว หรือขนมหวานของเราจะทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีได้ เพราะก่อนหน้านี้อาหารประเภทนี้มักถูกตราหน้าว่าเป็นเมนูคนอ้วน ทานแล้วน้ำหนักขึ้น แถมทานเป็นประจำโรคภัยจะถามหา ทั้งเบาหวาน ไขมันอุดตันในเส้นเลือด และโรคที่เกี่ยวกับความอ้วนอื่น ๆ อีกมากมาย แต่วันนี้ขนมและขนมหวานไม่ได้ให้โทษเพียงอย่างเดียวเฉกเช่นแต่ก่อนแล้ว ขนมที่ทานดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพถือกำเนิดเกิดขึ้นมากมาย ดังตัวอย่างที่เราจะมาแนะนำในวันนี้ ขนมปังและคุกกี้ Gluten Free ของร้าน Theera The Original […]
ปัญหาผมหงอกเป็นเรื่องที่สร้างความกังวลให้กับใครหลายคน โดยเฉพาะคนที่ย่างเข้าสู่วัยทอง ก็มักจะมีปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้น หรือบางคนยังไม่ถึงวัยก็ยังเจอ จนทำให้ขาดความมั่นใจในตัวเอง ยิ่งถ้าหากมีคนเข้ามาทักด้วย ก็จะเป็นการซ้ำเติมเข้าไปอีก จึงต้องหาทางแก้ไขทุกวิธีที่ทำได้ สำหรับท่านใดที่กำลังกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่ มีวิธีการแก้ปัญหาผมหงอกได้ง่ายๆ ซึ่งเป็นวิธีการของคนญี่ปุ่นที่ใช้กันมายาวนานและได้ผลดีด้วย วิธีการก็คือให้รู้จักเลือกรับประทานอาหารให้ถูกต้องเท่านั้น ซึ่งก็มีอยู่หลายชนิดเช่นกัน ลองมาดูว่าอาหารที่ช่วยแก้ไขปัญหาผมหงอกนั้นมีอะไรบ้าง 1. งาดำ เป็นอาหารที่หาทานได้ง่าย และเป็นส่วนประกอบอยู่ในอาหารหลายชนิดในบ้านเรา ไม่ว่าจะนำมาทำเป็นเครื่องดื่ม หรือว่านำมาโรยในอาหาร ก็เหมาะทั้งสิ้น สำหรับคุณค่าทางอาหารของงาดำก็คือ […]
ปัญหาท้องหิวในช่วงดึก เป็นเรื่องที่หลายคนต้องเคยเป็นกันบ้าง โดยเฉพาะที่นอนดึก และอย่างที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า การกินอาหารตอนดึกนั้นมีความเสี่ยงที่จะทำให้อ้วนได้ง่าย ยิ่งเป็นอาหารประเภทฟาสต์ฟู๊ด หรืออาหารที่มีประโยชน์ มีแต่พลังงานอย่างเดียว ก็ยิ่งเป็นการเพิ่มน้ำหนักให้มากเข้าไปอีก ดังนั้นหากจำเป็นต้องทานมือดึก แนะนำว่าให้เลือกรับประทานอาหารให้เป็นประโยชน์จะดีกว่า ลองมาดูกนัว่ามีอาหารประเภทไหนบ้างที่สามารถทานมือดึกได้ โดยที่ไม่ทำให้เกิดความอ้วนในภายหลัง 1. ไข่ เป็นอาหารที่หาทานได้ง่ายและราคาประหยัด และไข่ 1 ใบก็ไม่ได้มีพลังงานที่สูงมาก จึงเหมาะกับการรับประทานเป็นมือดึกในตอนท้องหิว ข้อดีคือจะช่วยให้ร่างกายไม่ต้องการอาหารที่มากขึ้น เพราะโปรตีนจากไข่จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่มตาม […]
สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ ยิ่งเมื่อคนเราอายุมากขึ้น ก็จะเห็นคุณค่าของสุขภาพมากกว่าเดิม เพราะว่าโรคภัยเริ่มเข้ามารุมเร้า และปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ง่ายที่สุดก็คือเกิดจากการรับประทานอาหาร หากเลือกรับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ สะอาด ความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ ก็น้อยลงเช่นกัน ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารดีๆ เป็นประจำ จึงเป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำ วันนี้ก็อยากจะแนะนำอาหารดีๆ ที่ทุกบ้านควรจะหาติดตู้เย็นเอาไว้ทุกครั้ง หิวเมื่อไหร่ก็ทานได้ตลอด เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางร่างกาย และช่วยทำให้หุ่นดีด้วย มีอาหารอะไรบ้างมาดูกันเลย 1. ไข่ […]